Abnehmen durch Visualisieren

Eric Bergen · 16.11.2009

Titel: Abnehmen durch Visualisieren
Autor: Eric Bergen

Verlag: Books on Demand
ISBN: 9783837099614
Seiten: 76
Preis: 9,90

Der Autor über das Buch:

Nachdem ich im Oktober 2009 mein erstes Buch veröffentlicht habe und inzwischen auch einige Exemplare bei Amazon & Co verkaufte, möchte ich noch vor Jahresende die Gelegenheit nutzen und meinen Ratgeber hier vorstellen.

"Abnehmen durch Visualisieren" ist entstanden, nachdem ich mit visualisieren ein paar Kilo abgenommen habe. Getrieben von dem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen, dass fast alle Diäten langfristig ins Leere laufen oder sogar Gegenteiliges bewirken, sah ich mich dazu berufen, meinen Weg des Abnehmens in einen Methode zu fassen und als Ratgeber zu veröffentlichen.

Klappentext:

Dieses Buch zeigt Ihnen einen neuen Weg, abzunehmen. Egal ob Sie viel oder wenig abnehmen wollen, mit Visualisieren werden Sie Ihr Ziel einfach und mühelos erreichen.

Der Autor erklärt die Technik des Visualisierens und zeigt auf, wie Sie durch ein neues Selbstbild nachhaltig abnehmen werden.

Inhalt:

Eine Leseprobe aus dem ersten Kapitel ziegt am besten, welcher Inhalt auf den Leser wartet.

Abnehmen beginnt im Kopf! Diese wichtige Erkenntnis liegt der Methode „Abnehmen durch Visualisieren“ zugrunde. Der Mensch wird von seinem Denken bestimmt, sein Gehirn steuert fast alle Körperfunktionen. Deshalb ist es sinnvoll, genau hier anzusetzen, um abzunehmen. Jeder Mensch besitzt ein Selbstbild von sich. Das Selbstbild ist vielschichtig und es berührt die verschiedensten Bereiche des Menschen. Für ein erfolgreiches Abnehmen ist es aber nicht nötig, sich mit allen Aspekten des Selbstbildes auseinanderzusetzen. Nur ein Zusammenhang ist für ein erfolgreiches Abnehmen von Bedeutung: Das Selbstbild, das wir in uns tragen, manifestiert sich in unserem Aussehen. Anders ausgedrückt kann man auch sagen, dass unser Körper immer unseren Selbstbild entsprechen wird.

Wir müssen also zuerst unser Selbstbild korrigieren, bevor wir abnehmen können. Menschen, die versuchen, zuerst den physischen Körper zu verändern, zäumen das Pferd von hinten auf. Das ist auch einer der Hauptgründe für den Jo-Jo-Effekt der meisten Diäten. Diäten führen zwar kurzfristig durch die reduzierte Kalorienzufuhr zur Gewichtsreduktion, aber sobald die strengen Diätregeln nicht mehr angewandt werden, orientiert sich der Körper wieder an dem unveränderten Selbstbild. Eine Gewichtszunahme ist somit vorprogrammiert. Der Körper wird so lange zunehmen, bis er wieder dem Selbstbild entspricht.

Um erfolgreich und nachhaltig abzunehmen, ist es zwingend notwendig, zuerst ein neues Selbstbild zu erzeugen. Das Selbstbild des Menschen befindet sich im Unterbewusstsein. Leider hat der Mensch keinen direkten und unmittelbaren Zugriff auf das Unterbewusstsein. Aber es gibt einen einfachen Umweg für den Zugang zum Unterbewusstsein, nämlich Bilder.
Vereinfacht ausgedrückt kann man sagen, dass das Unterbewusstsein nur in Bildern und Gefühlen denkt. Visualisieren ist eine Methode, die sich besonders gut eignet, um mit dem Unterbewusstsein durch Bilder zu kommunizieren. Dieses Buch zeigt auf, wie Sie durch Visualisieren Ihr Selbstbild im Unterbewusstsein positiv und nachhaltig verändern können. Die Methode „Abnehmen durch Visualisieren“ zeigt Ihnen einen einfachen Weg zu einem neuen positiven und „schlanken“ Selbstbild.

Nachdem Sie Ihr Selbstbild von „dick“ auf „schlank“ umgestellt haben, werden Sie ohne Mühen abnehmen, und zwar so lange, bis Sie Ihrem neuen Selbstbild entsprechen. Ihr Unterbewusstsein wird Mittel und Wege finden, Ihren Körper zu verändern. Ihr Körper wird Ihrem neuem Selbstbild folgen und kontinuierlich abnehmen, und zwar so lange, bis er dem Bild in Ihrem Unterbewusstsein entspricht. Eine Diskrepanz zwischen Selbstbild und Aussehen kann nur übergangsweise bestehen. Auf kurz oder lang werden Sie abnehmen, bis Selbstbild und Figur übereinstimmen.

Mehr auf: www.abnehmen-durch-visualisieren.de

Blanca Imboden · 20.08.2009

Gut gemacht! Wird sicher ein Renner.
Ich glaube zwar nicht daran, würde aber sehr gerne, da übergewichtig Smile

Schöne, ansprechende, professionelle Homepage.
Ich wünsche Dir Glück!
Blanca
Mein aktuelles Buch: Die Kalorien-Königin...

Eric Bergen · 16.11.2009

Hallo Blanca, Hut ab vor Deinem Erfolg mit der "Kalorien Königin"! Schon über 10.000 Exemplare. Im Gegensatz zu Dir bin ich noch blutiger Anfänger beim Schreiben.
Deine HP finde ich auch sehr gut. Du stellst Deine Bücher gut und übersichtlich dar, außerden kommt irgendwie Deine lebensfrohe und humorvolle Einstellung zum Ausdruck. Oder sollte ich mich damit täuschen?

Blanca Imboden · 20.08.2009

Da hast Du recht, mit Deiner Einschätzung:
Irgendwie bin ich schon eine Frohnatur.
Aber trotzdem: Kein Neid: DU bist dafür SCHLANK.
Wäre ich auch gerne Smile

Blanca

Abnehmen durch Visualisieren

Danke für den ersten Kommentar!