Essen als Seelen-Joker - Das Fragen- statt Diät-Buch kompakt

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mikeminer72
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Essen als Seelen-Joker - Das Fragen- statt Diät-Buch kompakt

von mikeminer72 (18.04.2012, 11:19)
Titel: Essen als Seelen-Joker - Das Fragen- statt Diät-Buch kompakt
Autor: Michael Bergmann

Verlag: BoD
ISBN: 9783839105368
Seiten: 32
Preis: 5,99 EUR

Der Autor über das Buch:

Du brauchst KEINE DIÄT, wohl aber eine ENTWÖHNUNG vom Essen als SEELEN-JOKER?!

Klappentext:

Verstehen, erkennen und enttarnen Sie Essen als Seelen-Joker!Der Mensch isst, weil er dadurch Hunger abstellen oder vorbeugen will. Naturgemäß hat er dazu das Hungergefühl, das ihm anzeigt, wann er wie viel und wie lange essen sollte. Viele Menschen sind aber nicht (mehr) in der Lage, Hungergefühle und Gefühlshunger voneinander zu unterscheiden. Dann braucht es eine andere Methode, um sich darüber bewusst zu werden, ob der Körper Nahrung oder die Seele etwas anderes braucht.Dieses Buch ist kein Ratgeber, sondern ein unkonventioneller Impulsgeber zum Thema Essen, das nicht durchgelesen im Regal stehen wird, sondern als persönlicher Begleiter dient. Es macht sie nicht zum Leser, sondern zum Nutzer. Wie der Titel bereits zweideutig verrät, gibt es Fragen satt und Fragen statt eines Diätprogramms. Lernen auch Sie damit die Funktionsweise Ihres persönlichen Seelen-Jokers kennen, und essen Sie zukünftig nur noch, wenn Sie auch wirklich körperlich hungrig sind... Das vorliegende Buch ist die kompakte, und damit sprichwörtlich abgespeckte, Version des Buches Das Fragen- statt Diät-Buch: Bewussterer Umgang mit dem Seelen-Joker Essen , welches unter der ISBN 9783842333024 erschienen ist. Inhaltlich identisch hat es ein handlicheres Format und ist für die Variante als eBook nun im Fragenteil optimiert worden.-Michael Bergmann (Jahrgang 1972) hatte seit seinem sechzehnten Lebensjahr Probleme mit seinem Körpergewicht. Zuvor schlank und völlig natürlich essend, nahm er über Jahre und Jahrzehnte immer mehr (und nach erfolgreichen Diäten immer wieder) Gewicht zu. Sein Kopf war irgendwann voll mit Regeln, Vorgaben und Faktenwissen rund um das Thema Ernährung, doch die weiterhin schleichende Zunahme des Körpergewichts konnte langfristig nichts davon aufhalten. Immer wenn es wieder ein neues Rekordübergewicht gab, hatte er eine neue Diät ausprobiert und durchgeführt. Doch mitten in einer schweren Lebenskrise bemerkte und verstand er schließlich, dass Gefühle die eigentlichen Schlüssel zu seinem Ernährungsverhalten waren. Das Essen funktionierte im Spiel seines Lebens als emotionaler Esser quasi als unbewusster Seelen-Joker, der als Sofortmaßnahme für oder gegen allerlei Emotionen gut sein sollte.Als erfahrener Coach entdeckte er das Hinterfragen und Aufschreiben als wirkungsvolle Methode nun auch für seine Ernährungsprobleme. Er sammelte über 150 Themen aus seinem Seelenleben in Form von Fragen zusammen, die er früher ganz unbewusst immer nur mit Nahrungsaufnahme zu beantworten versucht hatte.

Inhalt:

Du brauchst KEINE DIÄT, wohl aber eine ENTWÖHNUNG vom Essen als SEELEN-JOKER?! www.essen-als-seelen-joker.de

Denn viel zu oft ist das vermeintliche Hungergefühl nicht mehr als Gefühlshunger...

Buch: http://www.amazon.de/Essen-als-Seelen-J ... ative=6742

eBook: http://www.amazon.de/Essen-als-Seelen-J ... ative=6742

iBook: http://itunes.apple.com/de/book/essen-a ... 7303?mt=11

Facebook-Page: http://www.facebook.com/EssenAlsSeelenJoker

LG Michael
Dateianhänge
Buchcover-EaSJ.jpg
Buchcover
Nun gibts endlich genau das richtige Geschenk
für alle, die sich nichts gewünscht haben ;-)
www.NICHTS-als-Geschenkbuch.de
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Ich brauche KEINE DIÄT, wohl aber eine ENTWÖHNUNG vom Essen als SEELEN-JOKER?! www.essen-als-seelen-joker.de

Rudolfus
Beiträge: 4
Registriert: 20.12.2021, 16:00

Re: Essen als Seelen-Joker - Das Fragen- statt Diät-Buch kompakt

von Rudolfus (01.11.2022, 19:17)
Übrigens bin ich sehr zufrieden mit der guten Küche, die in den letzten 50 Jahren in unserem Land aufgetaucht ist. Und all dies hängt in gewissem Sinne mit kultureller Aneignung zusammen. Zum Beispiel werden hier ausgezeichnete Meeresfrüchte serviert https://www.lemberg-kaviar.de/online-shop/stoerkaviar.html Mein Freund hat schon oft bei ihnen bestellt und war sehr zufrieden. Wirklich, vielleicht sollte es einfacher sein, sich darauf zu beziehen?

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