Anders abnehmen

Anders abnehmen

Ein Power-Workshop für Mütter und andere gestresste Leute

Martina Nohl

Paperback

212 Seiten

ISBN-13: 9783837025958

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 08.05.2008

Sprache: Deutsch

Farbe: Nein

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Das Buch „Anders abnehmen“ nimmt das Projekt Abnehmen einmal auf andere Weise in den Blick. Im ersten Teil werden die direkten Faktoren, die das Gewicht beeinflussen, wie Ernährung, stressbehaftete Ansprüche, Bewegung und äußeres Erscheinungsbild verständlich dargestellt. Die Leserinnen erarbeiten sich ihr persönliches Leitbild, das ihnen dabei hilft, den Abnehmprozess durchzuhalten. Über ein Baukastensystem kann sich jede Frau ihren individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht zusammenstellen.
Der zweite Teil nimmt Lebensbereiche unter die Lupe, die bei vielen Frauen indirekt auf das Gewicht einwirken: Das Entrümpeln des Wohnumfelds, ein gesundes Kommunikationsverhalten, die Vorstellung von einem glücklichen Leben, das Erkennen und Einsetzen der eigenen Stärken und vieles mehr.
Der Ratgeber bietet eine umfassende und praxistaugliche Auseinandersetzung mit der Thematik und macht Lust, nicht nur mit dem Abnehmen anzufangen, sondern auch dranzubleiben.
Martina Nohl

Martina Nohl

Dr. Martina Nohl arbeitet als Laufbahnberaterin, Veränderungs- und Identitätscoach in ihrer Praxis in der Nähe von Heidelberg.
Ihre Zielgruppe sind Menschen in der Lebensmitte, die es nochmal wissen wollen und nicht nur irgendeinen Job, sondern einen Job mit Sinn suchen, der zu ihnen und ihrem Leben passt.
Weiterhin bildet sie selbst Veränderungscoachs und Laufbahnberater/-innen nach dem Zürich-Mainzer-Modell aus.

Website: www.meinberufsweg.de

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