antientzündliche Ernährung

antientzündliche Ernährung

chronische Erkrankungen lindern und eindämmen, Entzündungen hemmen, Heilung einleiten, Ratgeber und Rezepte

Andreas Löw

Hardcover

198 Seiten

ISBN-13: 9783752686326

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 26.12.2020

Sprache: Deutsch

Farbe: Nein

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antientzündliche Ernährung: chronische Erkrankungen lindern und eindämmen, Entzündungen hemmen, Heilung einleiten, Ratgeber und Rezepte

Ernährung bei Rheuma, Krebs, Diabetes, Gicht und autoimmun Krankheiten.

Entzündungen sind der Beginn vieler Krankheiten wie ME/CFS, Typ-II-Diabetes, Arthritis, Morbus Crohn, Parkinson, Multiple Sklerose, Rheuma, Fibromyalgie, Alzheimer und Schlafstörungen.
Das Immunsystem ist ein komplexes System, dessen Ursprung im Darm und der Verdauung liegt. Eine artgerechte natürliche Ernährung bietet Kontrolle über Entzündungen. Sie ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Mikronährstoffen und arm an Arachidonsäure, Omega-6-Fettsäuren sowie hochverarbeitete industriell gefertigte pseudo Nahrung.

Du möchtest:
- Entzündungen lindern.
- Dich durch richtige Ernährung schützen.
- Anfälligkeit für Infekte reduzieren.
- Dein körpereigenes Abwehrsystem stärken.
- eine wirksame Methode kennen, die Schmerzen eindämmt.
- chronische Krankheitsverläufe bekämpft.

Dann ist dieses Buch ein absolutes MUSS für Dich! Dazu gibt es noch leckere Rezepte und viele Tipps. Dieses Buch ist insbesondere für Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene geeignet, die nach gesunden und nachhaltigen Lösungen für Ihre Gesundheit suchen. Du wirst an die Hand genommen und bekommst alle Informationen, damit Du Schritt für Schritt weniger anfällig und gesünder wirst.

Du erfährst in diesem Buch:
- Wie Du Dich mit guter Ernährung und Sport wappnest.
- Welche Lebensmittel entzündungshemmend sind.
- Warum Süßes, Weizen und Fleisch Entzündungen fördern.
- Welche Rolle Ballaststoffe und probiotische Kulturen spielen.
- Tipps zur praktischen Umsetzung im Ernährungsalltag.
- Wie Milchsäurebakterien Deine Darmflora unterstützen.

- ...und vieles mehr!

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Andreas Löw

Andreas Löw

Andreas Löw | Sachbuchautor für Ernährung, Gesundheit, Genuss und Unternehmensführung

Website | https://www.andreasloew.de
Blog | https://www.andreasloew.de/blog/
Twitter | https://bit.ly/2BNmgd9
Fbook | https://bit.ly/2ZZ6k12

Andreas Löw, in renommierten Häusern ausgebildeter Koch und Betriebswirt, geboren 1968, beschäftigt sich beruflich und privat seit über 20 Jahren intensiv mit den Themen Ernährung, Gesundheit, Genuss sowie Unternehmensführung und schreibt erfolgreich und mit großer Leidenschaft Ratgeberbücher zu diesen Themen. In seinen aktuellen Publikationen Iss dich Schlank, Intervallfasten und Zuckerfreie Ernährung vermittelt er umfassend praxiserprobte Vorgehensweisen, die auf fundiertem Wissen und einem enormen Erfahrungsschatz basieren.


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Andreas Löw | non-fiction author for nutrition, health, enjoyment and business management

Andreas Löw, a chef and business economist, born in 1968, who was trained in renowned establishments, has been intensively involved in the topics of nutrition, health, enjoyment and business management both professionally and privately for over 20 years and writes successful and passionate guide books on these topics. In his current publications, Eat yourself slim, interval fasting and sugar-free nutrition, he conveys comprehensively tried and tested approaches based on sound knowledge and an enormous wealth of experience.

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