Atem Körper Bewusstsein

Atem Körper Bewusstsein

Wie Sie Ihre wichtigste Lebensfunktion kennenlernen und verbessern

Bernd Trusheim

Paperback

188 Seiten

ISBN-13: 9783839184530

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 19.09.2016

Sprache: Deutsch

Farbe: Nein

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Atmen Sie wieder auf, atmen Sie wieder durch! Machen Sie sich Ihrem Herzen Luft! Die Atmung ist die wichtigste Lebensfunktion des Menschen - innerlich die größte Organfunktion. Es gibt keine andere Organfunktion, die gleichzeitig so eng mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen vernetzt ist wie die Atmung. Deshalb bildet sie in allen körperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings eine zentrale Schlüsselrolle. Bewusst zu atmen ist der Schlüssel zu Achtsamkeit und Bewusstheit im Hier und Jetzt - eine tiefe Erfahrung, die zentriert und heilt.
Dieses Buch ist Fachbuch und Ratgeber zugleich. Es wendet sich an gesundheits- und wachstumsinteressierte Leserinnen und Leser als auch an Fachleute in beratenden, helfenden und therapeutischen Berufen.
Bernd Trusheim

Bernd Trusheim

Bernd Trusheim, Jahrgang 1952, ist Dipl.-Päd., Personaltrainer, Coach, Atempädagoge, Atemtrainer, Fachbuchautor. Seit 1983 als Weiterbildner, Referent, Dozent, Speaker, zu Themen der Gesundheitsvorsorge, Körpererfahrung, Körpertherapie, Körpersprache, Körperkompetenzen, Stressmanagement in eigener Praxis sowie für Institutionen und der freien Wirtschaft tätig. Im Dez. 2016 erscheint die CD zu dem neu entwickelten ″BEAP - bewusstseinserweiternder Atemprozess″. Seiner Meinung nach ist der Körper - und die darin entwickelten Sinne und die Sinneswahrnehmung - der Anker zur Gegenwartserfahrung und Gegenwartskompetenz: ″Nur wer seine Sinne gebraucht, findet Sinn″. Er sieht eine zunehmende Verkümmerung der Sinne durch die Digitalisierung und damit die Gefahr, dass ″der Mensch nicht mehr Herr seiner Sinne ist″. Weitere Ratgeber inkl. CDs, die für 7-tägige Initialtrainings für den Alltag entwickelt wurden, erscheinen in 2017 und 2018 zu den Themen ″In sich ruhen statt außer sich zu sein″, ″Jetzt leben - jetzt sein″, ″Rückgrat erwünscht - die tragende Kompetenz aus dem Background″. Durch eigene Grenzerfahrungen und ″Durchlebnisse″ weiß er um die Kraft der Selbstheilung, die stattfinden kann, wenn man herangereift ist für die Botschaften aus dem Körper, aus dem Erfahrungswissen, der Intuition.

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