Atem und Beweglichkeit
Achtsame Bewegungsübungen für jedes Alter
Ringbuch
80 Seiten
ISBN-13: 9783751967778
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 20.08.2020
Sprache: Deutsch
Farbe: Ja
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Mehr erfahren"Atem und Beweglichkeit" ist ein Übungsbuch mit vielen achtsamen Bewegungs- und Stimmübungen auf der Basis des "Bewussten Atmens". Die Verbindung von Atem, Bewegung, Stimme führt zu einer neuen Körper-Selbsterfahrung, sie fördert die Beweglichkeit, den Atemfluß und die Achtsamkeit in einem lebendigen Körper. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet.
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