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Die Überheldin in dir
Anleitung für dein Durchhaltevermögen
Paperback
160 Seiten
ISBN-13: 9783750400382
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 12.11.2019
Sprache: Deutsch
Farbe: Ja
erhältlich als:
21,90 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahrenLiebe Überheldin, du wirst für dich gebraucht!
Wir alle kennen unseren überladenen Alltag, stets auf Vollgas. Die grünen Smoothies und etwas Sport werden es schon richten und uns gesund erhalten. Gut so, solange wir funktionieren und alles rund läuft. Doch was ist, wenn uns auf einmal der Gegenwind ins Gesicht bläst, ohne Wettervorhersage? Wie schaffen wir es, aus dem Quark wieder herauszukommen, sei es aus einer Krise oder nach einer niederschmetternden Diagnose?
Petra Vollmer weiß, wovon sie spricht: Sie selbst wurde von der Diagnose Brustkrebs aus ihrem Hochgeschwindigkeits-Leben herauskatapultiert. Doch anstatt aufzugeben schaffte sie die Kehrtwende. Mit diesem praxisorientierten und auf eigener Erfahrung beruhenden Mutmachbuch zeigt sie authentisch und humorvoll, wie wir mental stark und fit unser Leben wieder in den Mittelpunkt stellen. Raus aus dem Selbstmitleids-Sog und dem Therapieloch, hinein in ein Leben voller Wohlbefinden, Dankbarkeit und innerer Stärke.
Wir alle kennen unseren überladenen Alltag, stets auf Vollgas. Die grünen Smoothies und etwas Sport werden es schon richten und uns gesund erhalten. Gut so, solange wir funktionieren und alles rund läuft. Doch was ist, wenn uns auf einmal der Gegenwind ins Gesicht bläst, ohne Wettervorhersage? Wie schaffen wir es, aus dem Quark wieder herauszukommen, sei es aus einer Krise oder nach einer niederschmetternden Diagnose?
Petra Vollmer weiß, wovon sie spricht: Sie selbst wurde von der Diagnose Brustkrebs aus ihrem Hochgeschwindigkeits-Leben herauskatapultiert. Doch anstatt aufzugeben schaffte sie die Kehrtwende. Mit diesem praxisorientierten und auf eigener Erfahrung beruhenden Mutmachbuch zeigt sie authentisch und humorvoll, wie wir mental stark und fit unser Leben wieder in den Mittelpunkt stellen. Raus aus dem Selbstmitleids-Sog und dem Therapieloch, hinein in ein Leben voller Wohlbefinden, Dankbarkeit und innerer Stärke.
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Das Buch will Mut- und Ratgeber sein
Schwarzwälder BoteNovember 2021
(...)Mit ihrem geballten Wissen als Mentaltrainerin und (Sportmental-) Coach, ihrem Erfolgsrezept, wie sie selbst zur Steh-auf-Queen wurde, zeigt sie, wie man mutig und fit sein Leben wieder in den Mittelpunkt stellt. Sie gibt Tipps und Impulse für mentale Stärke, inneres Gleichgewicht und Motivation für ein Umdenken. Von Frau zu Frau. Mit Übungen, die die Leserinnen ins Tun und wieder hinein in ein Leben voller Wohlbefinden, Dankbarkeit und innerer Stärke, bringen.(...)