Achtsame Kinder

Übungen für Schule und Zuhause

Manuela Molk

Eltern & Kinder

ePUB

1,3 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783746006604

Verlag: BoD E-Short

Erscheinungsdatum: 07.02.2018

Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Viele Kinder und Jugendliche leiden heutzutage an Konzentrationsstörungen und Stress. Die Praxis der Achtsamkeit kann dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, den Augenblick zu genießen und auch schwierige Situationen zu bewältigen. Übungen für Zuhause und die Schule fördern die Konzentration und tragen dazu bei, sich selbst zu fühlen.

Autor/in

Manuela Molk

Beruf: Trainerin, Texterin, Dipl. ADHD-Therapeutin

Lebensraum: Meine kleine, aber gemütliche Wohnung. Die heiligen Hallen diverser Lerninstitute und der Volkshochschule. Kaffeehäuser und ausgesuchte Lokale. Gemütliche Kinosessel. Die freie Natur. Einsame Strände. Mein Bett mit einem Stapel guter Bücher oder Zeitschriften.

Beschäftigungsstruktur: Arbeiten. Schlafen. Lesen. Malen. Reisen. Fotografieren. In die Sterne schauen. Gute Gespräche führen. Schreiben.

Dinge, die zu mir gehören: Bücher. Pinsel. Papier. Schreibzeug. Gummibärchen. Ängste. Bestimmte Lieder für bestimmte Momente. Jeans. Turnschuhe. Leinwände. Bunte Postkarten. Fotos. Schokolade. Farben. Kaffee und Zeitung am Morgen.

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