Das Fett muss weg!

Das Fett muss weg!

Eine erfolgreiche Anleitung für ein super schnelles und gesundes Abnehmen!

Claus Longerich

Paperback

172 Seiten

ISBN-13: 9783751999649

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 18.09.2020

Sprache: Deutsch

Farbe: Nein

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Einfach und ohne Stress schnell abnehmen und Wunschgewicht erreichen.

Abnehmen und gesund leben ist kein selbstverständlicher Prozess gehört aber zum Leben auch einfach dazu. In einer Welt, die uns lehrt, immer mehr und ungesünder zu essen, gibt es auch eine Kunst, die uns lehrt, das richtige Idealgewicht zu finden und gesund zu leben.

Wie soll man dauerhaft abnehmen? Wie kann man auch ohne Sport abnehmen? Wie beugt man Essanfällen vor? Wie kann man auch mit Fasten (Intervallfasten) abnehmen?

Dieses Buch zeigt, wie man...

+ schnell, einfach und gesund abnimmt
+ ohne Sport oder mit einfacher Bewegung Gewicht verliert
+ die passende Ernährung auswählt und keinen Heisshunger mehr hat 
+ mit verschiedenen Methoden (Fasten und Intervallfasten) abnehmen kann
+ ein ausgeglichenes seelisches Wohlbefinden erreicht und sein Idealgewicht hält

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Claus Longerich

Claus Longerich

Claus Longerich schreibt wie die Dinge wirklich sind. Echt, pragmatisch und wirkungsvoll unterstützt er als Autor tausende Menschen, ein besseres Leben wirklich zu erreichen. Seine Bücher wurden mehrfach übersetzt und als Hörbücher weltweit veröffentlicht.

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