Die Reise des Schmetterlings

Die Reise des Schmetterlings

Stressregulation für Kinder

Kati Bohnet

Hardcover

40 Seiten

ISBN-13: 9783749420216

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 29.10.2019

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

Bewertung::
0%
19,95 €

inkl. MwSt. / portofrei

sofort verfügbar

Ihr eigenes Buch!

Werden Sie Autor mit BoD und bringen Sie Ihr Buch und E-Book in den Buchhandel.

Mehr erfahren
DIE REISE DES SCHMETTERLINGS - Stressregulation für Kinder
Ein psychologisches Vorlese- und Mitmachbuch für Kindergarten, Grundschule und Zuhause

In diesem Vorlese- und Mitmachbuch sind in die Reise des kleinen Schmetterlings Jona Übungen integriert, die Ihrem Kind (und Ihnen) dabei helfen, sich in einer stressigen Situation selber regulieren zu können.

Viele Kinder leiden heute unter Stress durch hohe Leistungsanforderungen und viele Hausaufgaben, durch den Stress der Eltern, durch Trennung, durch Unfälle, (sexuelle) Gewalterfahrungen, Mobbing, schwierige Geburten oder anderen Ursachen.
Die Symptome variieren: Schlafstörungen, Angst, Kopfschmerzen, Migräne, Lampenfieber, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Lethargie, Dissoziation, Unsicherheit, Magenprobleme, Hyperaktivität, unkontrollierte Wutausbrüche, etc. Oft sind es jedoch sehr natürliche und teilweise auch gesunde Reaktionen des Körpers auf ein stressförderndes Umfeld.

Jeder Stress löst in mehr oder weniger ausgeprägter Form unsere Überlebensstrategien Kampf/Verteidigung, Flucht oder auch Erstarrung aus. Die Übungen unterstützen unser Nervensystem dabei, wieder in einen möglichst regulierten, ruhigeren Zustand zurückzukehren und das Gefühl von Sicherheit zu empfinden.

Grundlage für die Mitmach-Übungen in dieser Geschichte sind das von Dr. Peter Levine entwickelte Verfahren zur Traumabewältigung Somatic Experiencing® sowie die von Dr. Steven Porges entdeckte Polyvagal-Theorie.

Zu dem Buch gibt es pädagogisches Begleitmaterial, das bei Kauf des Buches heruntergeladen werden kann: ein Video, das die Geschichte mit den Übungen zeigt, sowie genaue schriftliche Beschreibungen der Übungen und ein paar Tipps, damit Sie das Buch in seinem vollen Potenzial nutzen können.


"Ein liebevoll gestaltetes Buch zur Selbstregulierung bei Stress im Kindesalter.
Die Kinder begleiten den kleinen Schmetterling auf seiner Reise durch die Welt, bis er wieder nach Hause findet.
Mit ihren warmen Farben strahlen die Bilder Ruhe und Harmonie aus, laden ein zum Verweilen, zum Ausatmen. Die kleinen gereimten Texte sind gut verständlich und unterstützen effektiv die Übungen zur Stressbewältigung.
Eine wirkungsvolle Geschichte zum Entspannen und Ankommen."
Susanne M., Grundschullehrerin
Kati Bohnet

Kati Bohnet

Kati Bohnet, the author and illustrator, is a Gestalt- and Trauma therapist (Somatic Experiencing®) who currently works with children, teenagers and adults in her practice in Berlin. She is founder and director of the education center `helpers circle` in Berlin, where she teaches seminars and workshops for helpers (anyone in a supportive and helping position) to foster self-regulation and self-protection.

These stress regulating exercises are a proven method for self-regulation. Also called `Emotional First Aid` they are an integral part of her basic seminar for `Self-regulation and Self-protection for Helpers`. You can find more information at www.katibohnet.de and www.helperscircle.de.

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Eigene Bewertung schreiben
Bitte melden Sie sich hier an, um eine Bewertung abzugeben.