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Ernährung von Sportlern
DIÄTETIK - Ernährung - von Sportlern
Band 005 von 253 in dieser Reihe
Gesundheit, Ernährung & Fitness
Paperback
90 Seiten
ISBN-13: 9783741285981
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 14.01.2022
Sprache: Deutsch
Farbe: Nein
erhältlich als:
13,55 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahrenEBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapiefür für die Ernährung für Sportler. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit zeichnen gute Sportler aus. Nicht nur Training ist dazu notwendig, sondern auch richtiges Essen und Trinken. Viele Hochleistungssportler ernähren sich deshalb nach einem Plan. Wenn nur gelegentlich Sport betrieben wird, steigt durch angepasstes Essen der Erfolg, Schwankungen in der Leistung treten seltener auf. Die Lebensmittel werden in Kategorien Empfehlenswert, Ja, Weniger und Nein angezeigt und helfen bei der Orientierung wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.
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