Gesund und fit im Büro

Gesund und fit im Büro

Birgit Terletzki

Paperback

108 Seiten

ISBN-13: 9783738616323

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 20.11.2015

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

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Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit, Kreativität, für den Menschen an sich als auch für das Unternehmen.
Dieses Buch zeigt Ihnen:
Die Zusammenhänge zwischen unserer Lebensweise und dem Entstehen vieler Beschwerden auf.
Effektive und schnelle Büroübungen für einen gesunden und starken Rücken, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können, egal ob im Meeting, beim Telefonieren, auf Geschäftsreisen oder im Auto.
Möglichkeiten für eine schnelle Entspannung im Joballtag.
Varianten einer schmackhaften und leistungsfördernden Büronahrung
Schnelle und gesunde Feierabendgerichte für jedermann, die in 15 Minuten zubereitet sind.
Birgit Terletzki

Birgit Terletzki

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