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Let´s bow together
Meditations Guided by Russell Delman
ePUB
280,7 KB
DRM: Wasserzeichen
ISBN-13: 9783753430706
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 01.03.2021
Sprache: Englisch, Deutsch
erhältlich als:
9,99 €
inkl. MwSt.
sofort verfügbar als Download
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Mehr erfahrenEine kurze, praktische Anleitung zur Meditation. Durch eine freundliche Atmosphäre und eine warmherzige Herangehensweise werden Meditierende ermutigt, diese Haltung sich selbst gegenüber zu erfahren. Zusammen mit präzisen, zugänglichen Instruktionen lädt diese Haltung dazu ein, sich sanft niederzulassen und in die Stille einzutreten. Wenn Gedanken kommen und gehen, werden sie freundlich begrüßt und, voila, der gegenwärtige Moment erscheint wieder! Dieser Ansatz schließt Achtsamkeit mit ein und basiert gleichzeitig auf dem Vertrauen, dass jede Person über die eigene körperliche Empfindung zur Meditation finden kann, auch wenn ihr Geist sehr beschäftigt ist. Das Buch enthält die Original-Audioaufnahmen des Embodied Life Trainings von Oktober 2016 bis April 2019 in englischer Sprache mit der deutschen Übersetzung im zweiten Teil des Buches.
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