Mentale Gesundheit: Dein persönlicher Ratgeber

Mentale Gesundheit: Dein persönlicher Ratgeber

Andreas Christoph

ePUB

645,5 KB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783752887730

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 25.01.2021

Sprache: Deutsch

Bewertung::
0%
9,99 €

inkl. MwSt.

sofort lieferbar als Download

Bitte beachten Sie, dass Sie dieses E-Book nicht auf einem Amazon Kindle lesen können, sondern ausschließlich auf Geräten mit einer Software, die epub-Dateien anzeigen kann. Mehr Informationen

Ihr eigenes Buch!

Werden Sie Autor mit BoD und bringen Sie Ihr Buch und E-Book in den Buchhandel.

Mehr erfahren
Mentale Gesundheit - Autor: Andreas Christoph

Folgende Inhalte vermittelt Ihnen dieser Ratgeber:

Wichtige Zusammenhänge rund um die Psychosomatik, das Nervensystem und organische Vorgänge werden erklärt.
Das Buch zeigt Ihnen auf, wie Sie sich im Alltag vom Stress lossagen können.

Resilienz, Achtsamkeit sowie Fürsorge gegenüber sich selbst gehören zur mentalen Gesundheit mit dazu.

Sie erfahren in wertvollen Tipps, wie Sie Verspannungen, Rückenbeschwerden und andere Symptome schnell loswerden.
Die sensomotorische Körpertherapie ist eine Grundlage für ein schmerzfreies Leben.

Weitere nützliche Inhalte vermittelt dieser Ratgeber u.a.:

Zahlreiche Vorschläge für die gesunde Ernährung.

Erfahre, welche Entspannungsübungen zu Ihnen passen.

Kein Fachchinesisch, sondern ehrliche Expertenratschläge, die Sie umsetzen dürfen. Im Anschluss geht es darum, wie Sie selbst den "inneren Schweinehund" überwinden können und all die Tipps und Vorgehensweisen in Ihren Alltag integrieren, um dadurch ihre Vitalität nach und nach zu stärken.
Andreas Christoph

Andreas Christoph

Hallo Zusammen,

Mein Name ist Andreas und ich bin jahrelang auf der Suche gewesen, wie man auf natürliche Art und Weise, seine Rückenschmerzen, seine eigene mentale Gesundheit sich aneignen kann, durch unzählige Apothekenforen, Ärzteforen, usw. habe ich einen Ratgeber erschaffen, der dir bei vielen Dingen in deinem Leben helfen kann, spare dir teure und umständliche Recherchen, hier in meinem Ratgeber steht alles wissenswertes, was dir durchaus bei deinen Problemen helfen kann.

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Eigene Bewertung schreiben
Bitte melden Sie sich hier an, um eine Bewertung abzugeben.