Das Thema der Schulterverspannungen und alle ihre möglichen Auswirkungen, wie Spannungskopfschmerz, Migräne, Schwindel, Schmerzen der Schultern und Arme sind neben Rücken- und Nackenschmerzen wohl die häufigste 'Volkskrankheit des Bewegungsapparates' der modernen Zeit. Oft sind es Stress im Alltag, Bewegungsmangel oder monotone Bewegungsmuster, welche diese Themen auslösen.

Die Anwendung von Cross-Patches im Konzept des Meridian-Cross-Tapings und eine Veränderung von Bewegungsmustern sind eine einfache und unaufwändige Lösung für solche Spannungsfelder.

Autor/in

Markus Hitzler

Markus Hitzler ist Bewegungs- und Haltungstrainer, mit den im Körper-Geist-Ansatz bzw. dem Verhaltenstraining zur Bewegungsoptimierung. Neben einem akademischen Abschluss in Health-Management an der Middlesex University in London (Schwerpunkte: komplementäre Methoden und mentale Gesundheit), hat er verschiedene Ausbildungen im Bereich der Körpertherapie (fernöstlich, hawaiianisch und westlich orientiert) und in körperlichen und mentalen Trainings. Abseits seiner Expertise im Themengebiet Gesundheit, hat er Professionen in den Bereichen Wirtschaft und Sportunterricht (Tennis- und Fitnesstraining seit mehr als 20 Jahren). Ebenfalls seit rund 20 Jahren beschäftigt er sich privat mit dem Thema der komplementären Gesundheitsförderung und betreibt seit 2012 eine eigene sportkinesiologische Trainings-Praxis (Fokus: alltägliche Themen des Bewegungsapparates) in Wien. Er ist Autor von etlichen Ratgebern, Ratgeberserien und Fachbüchern im Bereich Gesundheitsförderung und hält Vorträge, Workshops und Seminare zu diesem Themengebiet.

Pressestimmen

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Rezensionen

Eigene Bewertung schreiben

Bitte melden Sie sich hier an, um eine Rezension abzugeben.