Weniger Stress - Mehr Achtsamkeit

Weniger Stress - Mehr Achtsamkeit

Eine Gesellschaft der bewussten Bürger

Rafael Strathmann

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DRM: kein Kopierschutz

ISBN-13: 9783750442177

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 07.01.2020

Sprache: Deutsch

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Der Artikel beinhaltet einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten den Alltagsstress zu reduzieren bzw. den Stress aktiv abzubauen. Grundlage dafür ist ein Verständnis über die Ursachen von unberechtigten Sorgen und Ängsten, die zu einem dauerhaften Stresszustand führen. Auch ein bewusster Umgang mit dem gegenwärtigen Überangebot vielerlei Dinge ist von Bedeutung. Außerdem werden naturgegebene Methoden zur aktiven Stressbewältigung beschrieben.
Rafael Strathmann

Rafael Strathmann

Freigeist mit großem Interesse an philosophischen Lebensweisen und politischen Zusammenhängen.

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