Wilde Superfoods für die kalte Jahreszeit

Wilde Superfoods für die kalte Jahreszeit

Nahrungs- und Heilpflanzen im Winter | finden & verwerten

Xenia Schaad, Niclas Seiters

Paperback

112 Seiten

ISBN-13: 9783748192749

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 01.04.2019

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

Bewertung::
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Jeder hat schon einmal den Begriff "Superfood" gehört. Meist werden damit exotische und teure Früchte aus dem Supermarkt assoziiert. Die heimische Natur jedoch bietet Ihnen auch eine Fülle an "wilden Superfoods" und das zudem kostenlos!

Dieses Buch stellt Ihnen eine Vielzahl an Nahrungs- und Heilpflanzen aus Ihrer direkten Umgebung vor, die Sie auch in der kalten Jahreszeit finden können. Wildkräuter, Wurzelgemüse, Früchte und Beeren, Nussfrüchte und auch Pilze stehen Ihnen den gesamten Winter zur Verfügung!

Abgerundet wird dieses Werk durch Rezepte, wie Sie aus Ihrem Sammelgut deliziöse Speisen und wirkkräftige Heilmittel zubereiten können!

Aus dem Inhalt:
- Wildpflanzen finden (Sammelorte, Reinigung)
- Wildpflanzen verwerten
- Wintervorräte anlegen (Trocknen, Einlegen, Einkochen)
- Wildkräuter, Wurzelgemüse, Früchte und Beeren, Nussfrüchte und deren Inhaltsstoffe, Verwendungsmöglichkeit als Nahrung, phytotherapeutische Werte
- Pilze und Mykotherapie
- Das Potential des Winters
- Entschleunigen & Ernährung
u.v.m.
Xenia Schaad

Xenia Schaad

Xenia Schaad absolvierte eine zweijährige Ausbildung zur Heilpraktikerin, während dieser sie sich ein ganzheitliches medizinisches und naturheilkundliches Wissen angeeignet hat. Sie schöpft aus ihrem Wissenspool über alternative Heilmethoden und die psychoneurogenetischen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele und teilt mit uns ihre Kenntnisse und Erfahrungen. Die Autorin hat einen intuitiven Zugang zur Natur und ihrer Mystik und die »Do it Yourself«-Mentalität hat uns viele Rezepte und die eindrucksvollen Naturfotografien beschert.

Website: www.natürlicherwachsen.ch

Niclas Seiters

Niclas Seiters

Niclas Seiters ist hauptberuflicher
Survival-Coach, Mentaltrainer und psychologischer Berater.
Für ihn ist Survival eine Lebenseinstellung und gleichzeitig eng mit einer umfassenden Natur- und Selbsterfahrung sowie mit einer ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung verbunden. Mit seiner Arbeit will er Grenzen erweitern und Althergebrachtes neu denken. Demgemäß entwickelt er alternative Überlebenskonzepte für unterschiedlichste Szenarien. Dabei weitet er das Thema Survival über den klassischen Kontext hinaus auch auf das Überleben des ganz alltäglichen Lebens aus.
Er befasst sich zudem seit vielen Jahren mit der internationalen Situation auf diesem Planeten und kennt die Herausforderungen der Gegenwart und Zukunft. Sei es in der Politik, der Wirtschaft, im militärischen Sektor oder im sozialen Spektrum, die objektiven und subjektiven Gefahren und Chancen, die sich für den Einzelnen wie für das Kollektiv Menschheit daraus abzeichnen, haben ihn stets noch stärker motiviert, sein Survivalwissen zu professionalisieren und es mit anderen zu teilen. Er betreibt außerdem eine in der Szene bekannte Webseite und einen Survivalwissen-Youtube-Kanal.

Webseite: www.Survivalwissen.de

Website: www.survivalwissen.de

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