"Atem und Gedankenkraft" beinhaltet Übungen, die das Bewusste Atmen und das Heilsame Denken zu einer Meditation verbinden. Diese 20 Basis-Meditationen eignen sich ebenso für Anfänger, wie für Fortgeschrittene. Gerade wegen ihrer Einfachheit ist ein leichter Zugang zu finden, mit fortschreitendem Üben entfalten die Meditationen ihre zutiefst heilsame Wirkung.

Übungsbuch mit meditativen Fotos.

Autor/in

Hilda Nowotny

Hilda Nowotny ist seit mehr als 30 Jahren Atemlehrerin und Atemtherapeutin. Sie ist Autorin mehrer Übungsbücher zum Thema Atem und Heilarbeit und zweier Bände mit spirituellen Gedichten. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Menschen in die lebendige und heilende Arbeit mit dem Atem einzuführen und zu begleiten.

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