Das Essverhalten ändern

Das Essverhalten ändern

Ein 17-Wochen Programm!

Inke Jochims

Paperback

76 Seiten

ISBN-13: 9783749421268

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 27.05.2019

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

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Dieses Buch ist kein klassisches Diätbuch, welches Ernährungsratschläge gibt. Es wird nicht darüber gesprochen, was man essen soll. Es geht darum, wie man sich so weiterentwickeln kann, dass bekanntes Wissen auch umgesetzt werden kann. Dieses Buch behandelt Themen wie Motivation, Selbstregulation, Bewusstseinserweiterung, die Arbeit mit dem inneren Dialog. Es werden intensive Übungen zur Selbstbehandlung angeboten. Wer die 17 Wochen durcharbeitet, erhält tief greifende Einsichten, wie es zum aktuellen Ernährungsverhalten gekommen ist, welche unbewussten Motive wirksam werden und gewinnt dadurch die Freiheit, neues Essverhalten zu erlernen.
Inke Jochims

Inke Jochims

Inke Jochims, Jg. 1963, arbeitete lange als Coach und Therapeutin, bis sie sich 2014 entschloss, ihr Wissen in Form von Büchern, Meditationen und Online-Kursen wiederzugeben.
Sie lebt und arbeitet in Berlin.
Weitere Informationen zu ihrer Arbeit: www.jochims-methode.de.

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