Das Essverhalten ändern

Das Essverhalten ändern

Ein 17-Wochen Programm!

Inke Jochims

Paperback

76 Seiten

ISBN-13: 9783749421268

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 27.05.2019

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

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Dieses Buch ist kein klassisches Diätbuch, das Ratschläge zur Ernährung gibt. Es wird nicht vorgegeben, was man essen soll. Stattdessen geht es um Themen wie Motivation, Selbstregulation, Bewusstseinserweiterung und die Arbeit mit dem inneren Dialog. Es werden intensive Übungen zur Selbstbehandlung angeboten. Der Leser kann erkennen, wie es zum aktuellen Ernährungsverhalten gekommen ist und welche unbewussten Motive wirksam werden. Er gewinnt dadurch die Freiheit, sich weiterzuentwickeln und ein neues Essverhalten zu erlernen.

Inke Jochims, Jahrgang 1963, lebt und arbeitet seit vielen Jahren in Berlin. Sie hat viele Jahre als Coach und Therapeutin gearbeitet und gibt nun ihr Wissen in Form von Online-Kursen und Büchern weiter. Zudem ist sie auf YouTube mit ihrem Kanal "Jochims-Methode" aktiv.
www.jochims-methode.de
Inke Jochims

Inke Jochims

Inke Jochims, Jg. 1963, arbeitete lange als Coach und Therapeutin, bis sie sich 2014 entschloss, ihr Wissen in Form von Büchern, Meditationen und Online-Kursen wiederzugeben.
Sie lebt und arbeitet in Berlin.
Weitere Informationen zu ihrer Arbeit: www.jochims-methode.de.

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