Das Qi stärken

Das Qi stärken

TCM-Ernährung in Theorie und Praxis

Karin Wallnöfer

ePUB

2,7 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783744850063

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 06.09.2017

Sprache: Deutsch

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Müde, schwach, unkonzentriert, ständig erkältet?
Ein Qi-Mangel, sei es von Magen, Milz, Lunge, Herz oder ganz allgemein, ist nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ein sehr häufiges Muster. Um das Qi zu stärken, ist die richtige Ernährung extrem wichtig.
Dieses Buch gibt den Lesern alles an die Hand, was sie brauchen, um einem Qi-Mangel im Alltag zu begegnen: eine kurze Beschreibung der Symptome, eine leicht verständliche Erklärung der wichtigsten Richtlinien für Ernährung und Lebensweise, übersichtliche Listen mit der Klassifizierung aller wichtigen Nahrungsmittel, eine detaillierte Beschreibung der geeigneten chinesischen Küchenheilkräuter und viele ebenso einfache wie schmackhafte Rezepte, um das Qi zu stärken.
Karin Wallnöfer

Karin Wallnöfer

Karin Wallnöfer, geboren 1969 in Meran, ist Sinologin, Ernährungsberaterin nach der TCM, Shiatsupraktikerin und Qigonglehrerin. Seit mehr als zwei Jahrzehnten ist sie im Bereich der Chinesischen Medizin als Ausbildnerin tätig. Auf www.karinwallnoefer.com betreibt sie eine Seite über TCM. Ebenfalls von ihr erschienen: Das Qi stärken. TCM-Ernährung in Theorie und Praxis.

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