
Es ist genug, Mama
Den Alltag meistern, ohne auszubrennen
Nadine HilmarPaperback
252 Seiten
ISBN-13: 9783750410657
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 27.01.2020
Sprache: Deutsch
Farbe: Nein
erhältlich als:
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Mehr erfahrenDieses Buch soll Müttern einen Weg aufzeigen, wie sie den Alltag mit Kindern wieder gut meistern können, ohne sich dabei komplett selbst aufzugeben, wie sie ausgeglichen und zufrieden den Bedürfnissen aller begegnen können.
Neben persönlichen Erzählungen, Einblicken in die Welt der Achtsamkeit und zahlreichen alltagstauglichen Übungen, gibt es am Ende einen 8-Wochen-Kurs, der helfen soll, wieder zu sich selbst und dem, was wirklich wichtig ist, zurückzufinden.

Nadine Hilmar
Nadine Hilmar ist Bloggerin und Autorin. Neben pädagogischen Ausbildungen im Pikler- und Montessoribereich, hat sie eine Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin absolviert. Jahrelange MBSR- und MBCL-Kurse haben sie in ihrem Sein als Mutter von drei Kindern als auch in ihrer Arbeit als Familienbegleiterin geprägt.
In Wien arbeitet sie freiberuflich als Autorin, Bloggerin und Grafikerin.
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