In Ruhe gelassen werden

9 achtsame und imaginative Übungen für das eigene Wohlbefinden

Dörte Leuchtmann

Selbsthilfe & Recht

Paperback

56 Seiten

ISBN-13: 9783743164543

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 29.03.2017

Sprache: Deutsch

Farbe: Ja

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Beschreibung

In Ruhe gelassen werden beinhaltet 9 Übungen für das eigene Wohlbefinden.
Häufig besteht der Traum auf eine einsame Insel auszuwandern, um so aus der alltäglichen Hektik auszubrechen. Dieser Traum kann mit den beschriebenen Übungen schon wahr werden. Du entfliehst dem Stress, tust dir etwas Gutes und lässt für einen kurzen Moment die Seele baumeln. Mit der Aktivierung deiner Ressourcen kannst du gestärkt im Alltag bestehen.

Autor/in

Dörte Leuchtmann

Hallo liebe Leser und Leserinnen,
ich bin Dörte Leuchtmann und wurde 1988 in Niedersachsen geboren.
Es freut mich, dass du dich für mein Buch interessierst. Wenn ich nicht gerade schreibe, dann bin ich gerne mit meinem Hund Fips unterwegs, am liebsten wenn die Sonne scheint. Wenn dann noch mein Partner, der so fleißig lektoriert, mit an meiner Seite ist, wird der Tag perfekt.
Mein berufliches zu Hause habe ich in der Traumazentrierten Fachberatung gefunden. Dort kann ich Menschen auf ihrem individuellen Lebensweg unterstützen.

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