Keine Lust auf Sport

Keine Lust auf Sport

Aber keine Sorge, es gibt pfiffige Lösungen

Ingrid Schlieske

ePUB

3,4 MB

DRM: Wasserzeichen

ISBN-13: 9783744863728

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 01.09.2017

Sprache: Deutsch

Bewertung::
0%
4,99 €

inkl. MwSt.

sofort lieferbar als Download

Ihr eigenes Buch!

Werden Sie Autor mit BoD und bringen Sie Ihr Buch und E-Book in den Buchhandel.

Mehr erfahren
Keine Lust auf Sport? Das verstehe ich nur zu gut. Die wenigsten Menschen sehen sich als Sportler. Auch ich, die Autorin nicht.
Und weil das so ist, will ich Ihnen geniale kleine Tricks verraten, wie es auch den Sportabstinenzlern gelingen kann, Bewegung ins eigene Leben zu bringen. Minutenkleine, aber hocheffiziente, fast unauffällige und sogar angenehme Abläufe werden in den Alltag, in die tägliche Routine eingeschleust und praktisch nebenbei erledigt. Damit erübrigt es sich, dass man sich zähneknirschend und oft dann erfolglos zu sportlichem Tun überwinden muss. Easy going ist stattdessen angesagt.
Lust auf elastische Gelenke, kraftvolle Glieder und wachsende Energie also statt Frust und ewig schlechtes Gewissen? Das geht klar. Versprochen.
Dazu gebe ich wertvolle Infos in Bezug auf die richtige Ernährung, die Gelenke geschmeidig halten und die Knochen stark machen. Wichtig dafür ist, dass man sich auch darauf freuen kann, dass es köstlich schmeckt und man nach kurzer Zeit schon spürt, wie auch der Körper, aber auch Geist und Seele sich freuen über kluges Energiemanagement.
Geben Sie sich die Chance für gute Entscheidungen der kleinen Schritte.
Ingrid Schlieske

Ingrid Schlieske

Es sind momentan noch keine Pressestimmen vorhanden.

Eigene Bewertung schreiben
Bitte melden Sie sich hier an, um eine Bewertung abzugeben.