Sport, Wellness & Beauty

Viele Menschen treiben Sport oder nehmen an Wellness- und Beauty-Programmen teil, um sich am Ende eines stressigen Tages zu entspannen und wieder Kraft zu tanken. Um sich auszupowern, müssen Sie aber nicht Mitglied im Fitness-Studio sein. Sportliche Betätigung, Stressabbau und frische Luft können Sie auch bei einer Jogging-Runde bekommen. Empfehlungen für den erfolgreichen Einstieg in den Laufsport, Motivationstipps und Ratgeber zur Wettkampfvorbereitung finden Sie in unserem BoD Buchshop.

  1. Bestseller
    Selbstverteidigung gegen Boxen Schlagen Treten Band 4: Bedrohung Schlägerei Überfall soziale Brennp(...)
    Norbert Stolberg
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 23.01.2017
  2. Selbstverteidigung gegen Würgen Umklammern Fassen Band 3: Schlägereien Bedrohungen soziale Brennpunkte
    Norbert Stolberg
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 23.01.2017
  3. Bestseller
    Selbstverteidigung gegen Messer Stock Schusswaffe Bedrohungen Überfall Soziale Brennpunkte
    Norbert Stolberg
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 25.01.2017
  4. Der vergessene Weg des Karate Rüdiger Janson
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 04.12.2015
    29,95 €
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

    sofort verfügbar

  5. Iwama Aikido - Grundlagen, Einflüsse, Geschichte Franziska Hochwald
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 10.11.2015
    19,95 €
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

    sofort verfügbar

  6. Reitabzeichen 7 Prüfungswissen für Theorie und Praxis nach der APO 2014
    Ute Schmidt
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 02.05.2017
    12,99 €
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

    sofort verfügbar

  7. DAO der Kampfkunst Praxisbeispiel eines gesunden Weges für Kinder und Erwa(...)
    Jens Behrens (Hrsg.)
    Verlag: Minerva Verlag Berlin Erscheinungsdatum: 18.12.2015
  8. Ich hau dann mal ab Lutz Naumann
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 18.11.2015
    21,99 €
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

    sofort verfügbar

  9. Muskeln in Minuten Hochintensitätstraining (HIT) für Muskelaufbau und Fitness
    Jürgen Gießing
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 04.12.2015
    19,90 €
    Buch

    inkl. MwSt. / portofrei

    sofort verfügbar

  10. Skilauf in der Buckelpiste Eine Lernhilfe
    Walter Olbert
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 28.02.2018

Wellness & Beauty für jeden Tag

Um sich etwas Entspannung und Ruhe zu gönnen, müssen Sie nicht unbedingt Ihre vier Wände verlassen; denn Ihre persönliche Beauty- und Wellness-Routine lässt sich dank unserer Bücher perfekt zuhause gestalten: Entdecken Sie Kosmetik-Rezepte, die Ihre Haut verwöhnen und sich schnell und unkompliziert aus Hausmitteln zubereiten lassen. Die BoD-Autoren haben ihre Empfehlungen mit zahlreichen Anleitungen aufbereitet, so dass einem unkomplizierten Verwöhn-Ritual nichts mehr im Wege steht. Damit sind die Alltagssorgen schnell verflogen.