Sport, Wellness & Beauty

Viele Menschen treiben Sport oder nehmen an Wellness- und Beauty-Programmen teil, um sich am Ende eines stressigen Tages zu entspannen und wieder Kraft zu tanken. Um sich auszupowern, müssen Sie aber nicht Mitglied im Fitness-Studio sein. Sportliche Betätigung, Stressabbau und frische Luft können Sie auch bei einer Jogging-Runde bekommen. Empfehlungen für den erfolgreichen Einstieg in den Laufsport, Motivationstipps und Ratgeber zur Wettkampfvorbereitung finden Sie in unserem BoD Buchshop.

  1. 30 Score Breaking Games Für die beste Runde meines Lebens!
    Karl-Heinz Prentner-Sieghart
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 28.05.2014
  2. Bestseller
    Selbstverteidigung beginnt im Kopf Band 1: Kampfpsychologie - Prävention - Angst - Deeskal(...)
    Norbert Stolberg
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 02.02.2018
  3. Chen-Stil Taijiquan Geschichte und Grundlagen einer chinesischen Kampfkunst
    Urs Krebs
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 14.04.2014
  4. "Optimal statt maximal trainieren!" Krafttraining mit der ILB-Methode
    Stefan Wahle
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 19.03.2014
  5. Bestseller
    American Ju-Jutsu Straßenkampf by Stefan Wahle Selbstverteidigungstechniken für die Praxis
    Stefan Wahle
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 18.01.2017
  6. Das große Übungsbuch - kleiner und großer Ball - Fitnesstraining für Männer und Frauen
    Joana Wenz
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 17.03.2014
  7. Gutes für Geist & Körper aus der Natur Natürliche Kosmetika, schnell und einfach selber herges(...)
    Susanne Simon
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 15.04.2014
  8. Einfach nur schön Selbsthilfe für Haut und Haar
    Maria Wohlgemut
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 31.10.2016
  9. Sei dein Coach! Freude durch Bewusstheit für Reiter und Pferd
    Joachim Fritz-Albers
    Verlag: Books on Demand Erscheinungsdatum: 22.02.2018

Wellness & Beauty für jeden Tag

Um sich etwas Entspannung und Ruhe zu gönnen, müssen Sie nicht unbedingt Ihre vier Wände verlassen; denn Ihre persönliche Beauty- und Wellness-Routine lässt sich dank unserer Bücher perfekt zuhause gestalten: Entdecken Sie Kosmetik-Rezepte, die Ihre Haut verwöhnen und sich schnell und unkompliziert aus Hausmitteln zubereiten lassen. Die BoD-Autoren haben ihre Empfehlungen mit zahlreichen Anleitungen aufbereitet, so dass einem unkomplizierten Verwöhn-Ritual nichts mehr im Wege steht. Damit sind die Alltagssorgen schnell verflogen.