Natürlich und stressfrei abnehmen - gesund, schnell und dauerhaft

Der Autor zeigt eine natürliche, einfache, wie ebenso geniale Möglichkeit, abzunehmen, bis hin zum Idealgewicht und wie dieses Gewicht dauerhaft gehalten werden kann. Diese Kombination zwischen den einzelnen Faktoren gibt es so noch nicht. Nach Kenntnis des Autors ist diese Methode in diesem Umfang und dieser Kombination bisher weltweit einmalig. Einzelne Komponenten des Abnehmens sind bekannt und werden auch praktiziert. Durch die richtige Kombination dieser einzelnen Komponenten kommt man schnell, gesund, natürlich, dauerhaft und super günstig zum Ziel. Weil diese Methode so günstig ist, wird sie nicht verkauft. Es ist kein lukratives Geschäft. Vielmehr erweist sich diese Methode als geschäftsschädigend.

Der Autor bietet alternativ zu diesem Buch auch einen individuellen Intensivkurs mit lebenslanger Garantie an. Der Kurs dauert mindestens zwei bis drei Wochen. Dabei werden die Teilnehmer als erstes mit der Entstehung von Übergewicht und zweitens mit den Vorteilen einer übergewichtigen Bevölkerung vertraut gemacht. Als drittes lernen sie den Abbau von Übergewicht, viertens die praktische Umsetzung und last but not least die grundlegenden Änderungen, die zum Normalgewicht führen und dafür sorgen, dass Man(n) und Frau nicht wieder übergewichtig werden.

Der Autor gibt dem Leser nun in diesem Buch diese Dinge komplett zum Selbsterlernen weiter. Natürlich ist ein Kurs einfacher und verständlicher. Der Leser wird aber durch das Buch in die Lage versetzt, im Selbststudium Step by Step die Schritte sich zu erarbeiten und umzusetzen.

Auf dieser Weise wird einem breiten Publikum der Zugang zu diesem Wissen verschafft. Es steht der humanitäre Gedanke im Vordergrund. So möchte der Autor helfend zur Verbesserung beitragen.

Er kann aus eigener Erfahrung sprechen und berichtet über die einfache und erfolgreiche sowie dauerhafte Abnahme von 52 Kilo Übergewicht bis hin zum normalen und gesunden Gewicht bei sich selbst. Dies ist zum Teil recht bildhaft berichtet. Eine nüchterne Zusammenfassung ist selbstverständlich auch enthalten. Es ist dennoch ratsam, das Buch komplett zu lesen und nicht sich auf die Quintessenz zu beschränken. Nur so kann man die Zusammenhänge und die Kombination der einzelnen Faktoren verstehen.

Zur Motivation das Gute vorab. Der Autor geht heute noch genauso gern Essen und sagt auch beim Grillen nicht nein.

Die Frau des Autors hat auch einige leckere Rezeptideen mit im Buch einfliessen lassen.