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Pilates für die Psyche
Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben
Paperback
52 Seiten
ISBN-13: 9783837069853
Verlag: Books on Demand
Erscheinungsdatum: 27.10.2008
Sprache: Deutsch
Farbe: Nein
erhältlich als:
8,99 €
inkl. MwSt. / portofrei
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Mehr erfahrenWie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.
Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?
Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.
Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.
Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?
Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.
Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
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Die Seele stählen
KneippDezember 2008
Der Ratgeber kombiniert verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. Das Ziel ist dei Erhaltung und Förderung der psychischen Gesundheit. Das Buch richtet sich an alle, die verhindern wollen, dass der Job sie krank macht.