Bitte beachten Sie, dass Sie dieses E-Book nicht auf einem Amazon Kindle lesen können, sondern ausschließlich auf Geräten mit einer Software, die epub-Dateien anzeigen kann. Mehr Informationen

Um dieses DRM-geschützte E-Book lesen zu können, müssen Sie eine Adobe ID besitzen und eine Lesesoftware verwenden, die Adobe DRM verarbeitet. Mehr Informationen

Ihr eigenes Buch!

Werden Sie Autor*in mit BoD und erfüllen Sie sich den Traum vom eigenen Buch und E-Book.

Mehr erfahren

Beschreibung

Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen

Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.

Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?

Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.

Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de

Autor/in

Anne Katrin Matyssek

Website: www.do-care.de

Pressestimmen

Die Seele stählen

Kneipp

Dezember 2008

Der Ratgeber kombiniert verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. Das Ziel ist dei Erhaltung und Förderung der psychischen Gesundheit. Das Buch richtet sich an alle, die verhindern wollen, dass der Job sie krank macht.

Rezensionen

Eigene Bewertung schreiben

Bitte melden Sie sich hier an, um eine Rezension abzugeben.