Pilates für die Psyche

Pilates für die Psyche

Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben

Anne Katrin Matyssek

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DRM: hartes DRM

ISBN-13: 9783844861549

Verlag: Books on Demand

Erscheinungsdatum: 27.10.2008

Sprache: Deutsch

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Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen

Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.

Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?

Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.

Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
Anne Katrin Matyssek

Anne Katrin Matyssek

Anne Katrin Matyssek, Diplom-Psychologin und approbierte Psychotherapeutin, beschäftigt sich seit über 20 Jahren mit dem Themenbereich "Gesund führen - Fehlzeiten senken".

Auf ihrer Website http://www.do-care.de finden sich zahlreiche Tipps und Anleitungen zu den genannten Themen.

Website: www.do-care.de

Die Seele stählen

Kneipp

Dezember 2008

Der Ratgeber kombiniert verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. Das Ziel ist dei Erhaltung und Förderung der psychischen Gesundheit. Das Buch richtet sich an alle, die verhindern wollen, dass der Job sie krank macht.

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