Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!

Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke!

Ein ganzheiticher Ansatz um überflüssige Pfunde dauerhaft abzunehmen

Marion Selzer

Paperback

176 Seiten

ISBN-13: 9783946026020

Verlag: Inspiriert-Sein

Erscheinungsdatum: 28.05.2015

Sprache: Deutsch

Farbe: Nein

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Sie wollen abnehmen und das dauerhaft? Sie haben schon etliche Diätversuche hinter sich, doch mit mäßigem Erfolg? Sie stehen kurz davor, den Traum der Wunschfigur ein für allemal aufzugeben und sich mit einem pfundigen Dasein abzufinden? Dann könnte Ihnen dieses Buch weiterhelfen.

Die Ernährungsexpertin und psychologische Beraterin Marion Selzer, selbst ehemals am Kämpfen mit überflüssigen Pfunden, stellt darin ausgewählte, ganzheitliche Strategien vor, die ein gesundes und langfristiges Abnehmen ermöglichen. Auch Sie können mit dem hier vorgestellten ganzheitlichen Ansatz schlank werden und das auch dauerhaft bleiben!

Wenn Sie bisher stets auf der aktiven Verhaltensebene angesetzt haben, es also vor allem mit weniger Kalorien und mehr Bewegung versucht haben und dabei die emotionale und geistige Ebene völlig außer Acht gelassen haben, könnte ein ganzheitlicher Ansatz, der physiologische Gesetzmäßigkeiten ebenso wie emotionale und geistige Faktoren berücksichtigt und zudem viel Raum für Ihre individuellen Bedürfnisse lässt, genau das Richtige für Sie sein. Denn ganzheitliches Abnehmen bedeutet mehr als nur weniger Kalorien zu sich zu nehmen und sich mehr zu bewegen!

Finden auch Sie zu einer Ernährungsweise, die Genuss und Freude bereitet, Vitalität, Schönheit und Gesundheit mit sich bringt, und nichts mit Disziplin oder Verzicht zu tun hat. Sie haben es sich verdient!

Auch als eBook erhältlich!
Marion Selzer

Marion Selzer

Marion Selzer ist Dipl. Juristin, Mediatorin, Gesundheits-, Ernährungs- und Diätberaterin, psychologische Beraterin und Autorin. Zusammen mit ihrem Partner Jens Sprengel (Heilpraktiker und Privattrainer) veröffentlicht sie auf dem etwas anderen Gesundheitsportal www.inspiriert-Sein.de regelmäßig kostenlose Beiträge rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Selbstheilung und Verjüngung.

Marion Selzer beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema gesunder Lebensweise, insbesondere mit der Frage, wie sich die persönliche Ernährung optimieren lässt. Intervallfasten ist zu einem festen Bestandteil in ihrem Leben. Seit über 10 Jahren praktiziert die Autorin tägliche Essenspause und ist so begeistert von den positiven Auswirkungen, dass sie dieses Ernährungskonzept gerne bekannter machen möchte.

Mit ihren Büchern und Ratgebern möchte sie Mut machen und zeigen, dass es sich lohnt, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln - für ein besseres Lebensgefühl und mehr Lebensqualität!

Lernen Sie die Autorin und ihre Arbeit durch einen Blick auf ihre Homepages besser kennen: www.inspiriert-sein.de und www.if168.de.

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